Cibi salva chioma. Capelli belli mangiando bene


Anche se Tempo Giovane Hair Spa è in vacanza, vogliamo darvi un piccolo ma prezioso consiglio per aiutare i vostri capelli e il loro colore a non svuotarsi e indebolirsi.

Ricordatevi di portare in tavola o mettere in borsa insieme alle protezioni solari cibi come

- arachidi e mandorle che li irrobustiscono

- uvetta e banane che ispessiscono la fibra capillare

- potete prepararvi un sandwich integrale con salmone e avocado per uno spuntino leggero, ma ricco di acidi grassi omega3.

Ciao a presto.

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